Pravilno spavanje jedan je od najvažnijih koraka prema očuvanju zdravlja kičme, sprečavanju bolesti i poboljšanju kvalitete odmora. Mnogi ljudi nesvjesno…
Hronične upale mogu polako uticati na organizam: izazvati umor, ukočenost zglobova ili probleme sa varenjem. Jutarnji obrok bogat antiupalnim namirnicama…