By Građane Srbije očekuje period izuzetno visokih temperatura koji će trajati duže vreme. Prema najnovijoj prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ), vrhunac ovog toplotnog talasa stiže početkom avgusta.
Nakon zvaničnog upozorenja izdatog zbog opasnosti od ekstremnih vrućina, meteorolozi su objavili detaljan izveštaj o razvoju vremenske situacije, trajanju tropskog perioda i danima kada nas očekuju najveći pikovi. Prema najavama, ovo neće biti kratkotrajni nalet vrućine, već dugotrajan toplotni talas koji će zahvatiti veći deo zemlje.
Početak toplotnog talasa i postepeni rast temperature
Prvi dani toplotnog talasa donose visoke temperature, ali će se najveća žega razvijati postepeno. Tokom 29. jula maksimalne dnevne vrednosti kreću se između 31 i 35 stepeni Celzijusa.
Već narednog dana, 30. jula, biće još toplije, pa će se živa u termometru u mnogim mestima popeti od 33 do 37 stepeni. Meteorolozi napominju da se uslovi za još ekstremnije vrućine stvaraju kako se bliži kraj nedelje.
Od petka najteži dani i temperature oko 40 stepeni
Prema meteorološkim procenama, od petka, 31. jula, očekuje se dodatno jačanje toplotnog talasa. U većini krajeva Srbije maksimalne dnevne temperature iznosiće od 35 do 38 stepeni, dok će u pojedinim delovima zemlje dostizati i 40. podeljak.
Ovakve vremenske prilike predstavljaju ozbiljno opterećenje za organizam, a posebno su ugrožene starije osobe, hronični bolesnici, mala deca i radnici koji posao obavljaju na otvorenom. Zbog toga se apeluje na građane da budu izuzetno oprezni u najtoplijem delu dana, kada je UV zračenje najintezivnije.
Koji dani donose vrhunac toplotnog talasa
Najizraženiji i najteži deo toplotnog talasa prognozira se u periodu od 5. do 8. avgusta. U tim danima temperature bi u većini mesta mogle prelaziti 40 stepeni Celzijusa, što drastično povećava rizik od toplotnog stresa i zdravstvenih tegoba izazvanih velikim vrućinama.
Toplotni stres nastaje kada ljudski organizam nije u stanju da efikasno reguliše sopstvenu temperaturu usled visokih spoljašnjih vrednosti. Tokom ovog perioda ključno je unositi dovoljno tečnosti, izbegavati nepotreban boravak na suncu i praviti češće pauze pri obavljanju fizičkih poslova.
Tropske noći otežavaju rashlađivanje i oporavak
Problem neće praviti samo visoke dnevne vrednosti. Meteorolozi upozoravaju i na pojavu tropskih noći, tokom kojih se temperatura neće spuštati ispod 20 stepeni Celzijusa.
U urbanim sredinama očekuju se minimalne noćne temperature između 20 i 24 stepena, dok će se u Beogradu tokom noći zadržavati od 22 do 26 stepeni. Zbog toga će rashlađivanje stambenih prostora i kvalitetan san biti otežani, jer telo neće imati priliku da se prirodno odmori i oporavi od dnevne vrućine.
Da li uskoro stiže osveženje
Prema najavama RHMZ-a, krajem prve dekade avgusta raste mogućnost za pojavu lokalnih pljuskova praćenih grmljavinom. Međutim, to ne označava dolazak drastičnog zahlađenja.
Iako bi intenzitet najjače vreline mogao postepeno oslabiti, temperature će se i dalje zadržati na visokim nivoima. U većini krajeva Srbije prognoziraju se maksimalne dnevne vrednosti od 30 do 35 stepeni Celzijusa, što znači da se letnje vrućine nastavljaju i nakon prolaska glavnog pika toplotnog talasa.
Kako se zaštititi od ekstremnih vrućina
Stručnjaci podsećaju na osnovne mere zaštite tokom dugotrajnih toplotnih talasa:
Redovno pijte vodu i izbegavajte alkoholna i previše zaslađena pića.
Izbegavajte boravak na direktnom suncu u periodu od 10 do 17 časova.
Nosite laganu, svetlu odeću od prirodnih materijala i zaštitnu naočare i kape.
Obratite posebnu pažnju na najranjivije – decu, starije članove porodice i kućne ljubimce.
Prilagodite fizičke aktivnosti i rekreaciju ranim jutarnjim ili kasnim večernjim satima.
Preporučuje se redovno praćenje zvaničnih upozorenja i meteoroloških najava kako bi se dnevne obaveze prilagodile vremenskim uslovima i smanjili zdravstveni rizici.
