By Na kraju dana, kada dnevnu garderobu zamijenite pidžamom, možda primijetite da su vam čarape ostavile duboke tragove na listovima.
Rubovi su se urezali u kožu, a otisci sporo nestaju. Uzrok nije uvijek samo pogrešna veličina čarapa – tijelo vam možda šalje važan signal.
Čarape nisu samo praktičan ili estetski dodatak. One štite stopala, olakšavaju hodanje, sprječavaju žuljeve i griju tokom hladnih dana. Ipak, trenutak kada ih skidate često donosi osjećaj olakšanja. Noge tada mogu biti osjetljive, s jasno vidljivim linijama i tragovima zatezanja, piše Žena Blic.
U većini slučajeva ovakvi tragovi su bezopasni i brzo nestanu. Međutim, ako su izraženi, učestali ili dugotrajni, ne treba ih u potpunosti zanemariti.
Periferni edem – najčešći uzrok
Jedan od mogućih razloga jeste periferni edem, stanje u kojem dolazi do zadržavanja tečnosti u donjim dijelovima tijela. Osim otisaka od čarapa, mogu se javiti i otoci stopala i zglobova, zategnuta i sjajna koža, osjećaj težine, bol ili smanjena pokretljivost.
Problemi s venama
Ako tragovi ostaju vidljivi duže vrijeme, a uz to imate proširene vene, česte grčeve, svrab ili promjene boje kože na nogama, moguće je da se radi o venskoj insuficijenciji. Ovo stanje je prilično često i zahtijeva ljekarski pregled, naročito ako se simptomi pogoršavaju.
Poremećaji limfnog sistema
Limfni sistem ima važnu ulogu u imunitetu i uklanjanju toksina iz organizma. Kada ne funkcioniše pravilno, dolazi do zadržavanja tečnosti. Ako se otoci i tragovi od čarapa javljaju svakodnevno, praćeni su osjećajem težine u nogama i ne povlače se, moguće je da je riječ o limfedemu, koji zahtijeva stručnu procjenu.
Uticaj lijekova
Određeni lijekovi, posebno oni za regulaciju krvnog pritiska, mogu izazvati oticanje nogu. Zbog toga čarape mogu ostavljati izraženije tragove nego ranije, čak i ako nosite isti model kao prije terapije.
Kada je vrijeme za oprez
Obratite pažnju ako:
-otisci ne nestaju ni nakon sat vremena
-koža postane topla, bolna ili promijeni boju
-otok je izraženiji na jednoj nozi
-imate otežano disanje, bol u grudima ili druge neuobičajene simptome
-imate historiju bolesti srca, bubrega ili jetre
ste nedavno imali dug put ili let
U ovim situacijama savjet ljekara je neophodan.
Kako spriječiti neugodne tragove
Ako vam čarape redovno ostavljaju duboke linije na nogama, vrijeme je za promjenu. Izbjegavajte modele s čvrstim lastišem koji steže nogu i ometa cirkulaciju. Birajte bešavne čarape od mekanih i prozračnih materijala, poput pamuka, te razmislite o većoj veličini – naročito ako ste između dvije konfekcijske mjere.
