By Većina ljudi zna da način života, ishrana i krvni pritisak značajno utječu na rizik od moždanog udara. Međutim, novija istraživanja pokazuju da i nešto što ne možemo mijenjati – krvna grupa – može igrati određenu ulogu.
1. Krvna grupa A i veći rizik
Velike studije koje su analizirale tisuće slučajeva pokazale su zanimljiv obrazac: osobe sa krvnom grupom A imaju nešto veći rizik od ranog ishemijskog moždanog udara, posebno prije 60. godine života.
Ishemijski udar nastaje kada krvni ugrušak prekine dotok kisika u mozak, što može izazvati dugotrajne posljedice.
2. Zašto krvna grupa A može biti rizična
Znanstvenici smatraju da je razlog povezan s načinom na koji se stvaraju krvni ugrušci. Osobe sa krvnom grupom A mogu imati:
Veću sklonost zgrušavanju trombocita
Povišene razine određenih proteinskih faktora zaduženih za koagulaciju
Izraženiju osjetljivost na upalne procese
Ove osobine ne znače da će sigurno doći do moždanog udara, ali mogu povećati vjerojatnost, pogotovo ako su prisutni i drugi faktori rizika – pušenje, kronični stres ili visok krvni pritisak.
Suprotno tome, osobe sa krvnom skupinom O često imaju niže razine faktora zgrušavanja, što može pružiti određeni stupanj zaštite od ugrušaka.
3. Šta ove informacije NE znače
Važno je pravilno razumjeti nalaze:
Krvna grupa ne određuje sudbinu.
Neće sve osobe sa krvnom grupom A doživjeti moždani udar.
Osobe sa krvnom grupom O nisu potpuno zaštićene.
Krvna grupa je samo jedan dio šire zdravstvene slike, dok način života i dalje ima najveći utjecaj na prevenciju.
4. Kako smanjiti rizik od moždanog udara (posebno ako imate krvnu grupu A)
Lekari preporučuju sljedeće korake:
Kontrola krvnog pritiska – redovno merenje i održavanje u normalnim granicama.
Zdrava ishrana – povrće, integralne žitarice, voće, nemasni proteini i zdrave masti jačaju krvne sudove.
Redovna fizička aktivnost – 30 minuta brzog hoda dnevno može smanjiti rizik od ugrušaka.
Upravljanje stresom – kronični stres povećava upalu i krvni tlak.
Izbegavanje pušenja i umjeren unos alkohola – ove navike oštećuju krvne sudove i povećavaju rizik od tromboze.
Poznavanje simptoma upozorenja – iznenadna slabost, utrnulost, otežan govor, jaka glavobolja ili spuštena strana lica zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.
5. Znanje donosi snagu
Saznanje o vlastitoj krvnoj grupi ne treba da izaziva strah, već svest. Mnoge osobe sa krvnom grupom A žive dug i zdrav život bez ikakvog moždanog udara. Razumevanje prirodnih predispozicija pomaže u donošenju pametnijih i pravovremenih odluka o zdravlju.
Krvna grupa je samo jedan faktor, ali u kombinaciji sa zdravim navikama i preventivnim brigom, može biti vodič ka sigurnijoj i kvalitetnijoj budućnosti.
