By Ljeto je jedno od najljepših godišnjih doba, ali ni ono ne prolazi bez problema. Danas vam donosimo rješenje za neke on najčešćih.
1. Znojenje i miris
Znoj i neugodan miris nogu i pazuha mogu u potpunosti uništiti ljeto. Dobra ideja da se to izbjegne je nositi čarape i odjeću izrađenu od prirodnih materijala, poput pamuka. Svakodnevno mijenjajte odjeću i redovito se tuširajte u vrućim danima.
Još jedan koristan trik za zaustavljanje znojenja je zamjena kafe s zelenim čajem.
I odvojite malo vremena da odaberete deodorant ili antiperspirant koji će vam najbolje odgovarati.
2. Iritacije ispod pazuha
Ako se rijetko depilirate svoje tijelo tijekom zime, osobito na osjetljivim područjima, kao što su bikini i pazuh, može se pojaviti osip nakon poslije brijanja u ljetnim danima. Da biste smanjili crvenilo, oticanje i svrbež, uzmite nekoliko kapi ulja lavande, pomiješajte ga s losionom za poslije brijanja i nanesite na oštećenu površinu.
Alternativno, izblendajte nekoliko jagoda i pomiješajte ih s vrhnjem. Nanesite na zahvaćeno područje kratko vrijeme i isprite toplom vodom.
3. Iritacije kože od kožu
Ako vam se sviđaju kratke hlače ili mini suknje, šetnje vrućim danom mogu završiti nadraženom kožom na bedrima. Da biste riješili ovaj problem, redovito vlažite kožu. Koristite kreme koje sadrže prirodne vitamin C i E, kalendulu ili ekstrakt krastavca.
4. Prašina
Prašina koja dolazi kroz otvorene prozore u ljeti može biti jedan od uzroka alergije i astme. Kako bi kuća bila čista i vaše tijelo zdravo, usisavajte barem jednom tjedno mijenjajte i operite svu posteljinu također tjedno. Osim toga, možete koristiti pokrivače za vašu posteljinu.
5. Trovanje hranom
Proljev, mučnina i povraćanje su uobičajeni simptomi trovanja hranom. Ljeti se hrana lakše kvari. Ljudi se okupljaju na roštilju i općenito izlaze puno, a hrana koju jedu lako se kvari zbog topline. Ako je vaše trovanje hranom blago, rješenje je da pijete više vode i odmarate se.
Ako vas ipak drži nekoliko dana ili ako primijetite krv u stolici, obratite se liječniku. Ako je trovanje blago, proizvodi poput soka od rajčice, lubenice i masline mogu vam olakšati stanje. Ovi proizvodi bogati su antioksidansima koji će vam pomoći u oslobađanju toksina iz vašeg tijela.
Da biste spriječili trovanje, pravilno čistite voće i povrće, jedite svježu hranu umjesto gotove ili prethodno kuhane, i provjerite izgled i miris svega što jedete.
6. Suha koža
Suha koža, izazvana vrućim suhim zrakom, može uzrokovati svrbež, pukotine, rane bore i promjene u boji. Rad s kemikalijama ili visokim temperaturama može pogoršati efekt sušenja. Da biste to spriječili, tuširajte s vodenim gelom za tuširanje umjesto uobičajenog sapuna.
Nanesite hidratantne kreme i odaberite ih u skladu s vašom dobi. Očistite kožu redovito i koristite losion sa salicilnom kiselinom. Ne zaboravite nanijeti zaštitu od sunca, nositi sunčane naočale i prestati pušiti, ono zaustavlja normalnu cirkulaciju krvi u koži.
