By U noći između 25. i 26. oktobra, tačno u 3 sata posle ponoći, kazaljke vraćamo jedan sat unazad – na 2 sata. Time počinje zimsko računanje vremena, a ovog puta prelazak je jedan od najranijih u poslednjih deset godina.
Zašto „ranije“ pomeranje sata?
Zimsko računanje vremena uvek počinje poslednje nedelje oktobra, ali datum nije isti svake godine. Tako, recimo:
– 27. oktobar
– 29. oktobar
– 30. oktobar
– 31. oktobar
– 25. oktobar
Kao što se vidi, ovogodišnji datum spada među najranije u protekloj deceniji.
Kako je sve počelo?
Praksa pomeranja sata uvedena je tokom Prvog svetskog rata 1916. godine u Nemačkoj i Velikoj Britaniji, s ciljem da se uštedi energija i bolje iskoristi dnevna svetlost. Ubrzo su je prihvatile i druge države, a u Srbiji je uvedena 1983. godine. Od tada, sat se pomera dvaput godišnje – poslednjeg vikenda u martu i poslednjeg vikenda u oktobru.
Da li pomeranje sata utiče na zdravlje?
Iako mnogi smatraju da je reč o maloj promeni, istraživanja pokazuju da prelazak sa letnjeg na zimsko računanje vremena može izazvati:Купите витамине и суплементе
poremećaj sna i nesanicu,
umor i iscrpljenost,
promene raspoloženja i razdražljivost,
smanjenu koncentraciju,
probleme sa varenjem,
varijacije u radu srca.
Organizmu je obično potrebno nekoliko dana da se prilagodi, dok osetljivijima može biti potrebno i do dve nedelje.
👉 Savjet: Pokušajte da ranije legnete nekoliko dana pre pomeranja sata, izbegavajte kofein pred spavanje i provedite više vremena na dnevnoj svetlosti kako biste brže uskladili bioritam.
Stručna debata: letnje, zimsko ili „treće vreme“?
Već godinama traje rasprava o tome da li treba zadržati ovu praksu. Dok jedni tvrde da je letnje računanje vremena praktičnije jer produžava obdanicu, drugi ističu da je zimsko prirodnije, jer se podudara sa astronomskim ritmom.
Branko Simonović iz Astronomskog društva Ruđer Bošković predlaže i treću opciju – povratak na stari sistem pre 1983. godine, kada se radno vreme prilagođavalo prirodnom trajanju dana.
Da li će pomeranje sata biti ukinuto?
U mnogim državama širom sveta već se razmatra ukidanje ovog sistema. Neke zemlje su se opredelile za trajno letnje ili trajno zimsko vreme, dok se u Evropskoj uniji još čeka konačna odluka.
Zaključak
Ovog oktobra dobijamo dodatni sat sna, ali i izazov prilagođavanja na novi ritam. Dok jedni pomeranje sata vide kao korisno, drugi ga smatraju zastarelim i štetnim za zdravlje.Купите витамине и суплементе
📌 Ostaje pitanje: da li će praksa pomeranja sata opstati ili će biti ukinuta u narednim godinama? Do tada, pripremite se – u noći između 25. i 26. oktobra kazaljke se vraćaju jedan sat unazad.
