By Milica Jovičić iz Mokre Gore već decenijama deli svoja iskustva i znanja kada su u pitanju problemi sa varenjem i želucem. Poznata po svom vedrom duhu i toplom pristupu, baka Milica nesebično razgovara sa ljudima koji joj se obraćaju zbog neprijatnosti poput gastritisa, želudačne kile, nadutosti, nervoznih creva i drugih tegoba.
Kaže da je sve naučila još kao devojka, uz svoju baku – prenoseći znanja koja su se generacijama prenosila u njenoj porodici. Iako ne praktikuje klasične medicinske metode, mnogi je posećuju kako bi čuli njene savete i pokušali sa prirodnim biljkama i masažom određenih tačaka na telu.
„Postoje tri tačke – na ruci, stopalu i ispod plećke – koje osetim pod prstima. Kada ih pronađem, lagano masiram. Ljudi često kažu da im se tada želudac pokrene i da se osećaju bolje,“ kaže Milica.
Ipak, uvek naglašava da ako „tačka“ ne reaguje, savetuje ljude da urade dodatne medicinske preglede – ultrazvuk žuči, bubrega ili drugo, jer se ništa ne prepušta slučaju.
Biljke koje koristi u čajevima
Prema njenom iskustvu, efekti masaže dolaze do izražaja tek kada se uz nju kombinuju biljni čajevi. Najčešće koristi:
Hajdučku travu – za koju veruje da pomaže u regulaciji kiseline i oporavku sluzokože želuca.
Šipurak – koristi ga za podršku varenju i kao prirodni izvor vitamina C.
Kantarion, majčina dušica, nana i kamilica – biljke koje tradicionalno imaju umirujuća svojstva.
„Kod nadutosti, težine u stomaku i lošeg varenja, čaj od hajdučke trave može da pomogne u ublažavanju tegoba. Naravno, sve zavisi od organizma do organizma,“ dodaje ona.
Dodaci ishrani koje često preporučuje
Milica u svojim savetima često spominje i:
Laneno seme – koje se po njenim rečima može koristiti potopljeno u vodi i konzumirati pre spavanja, kako bi se obložila sluzokoža želuca.
Mleveni gavez – koristi ga kao podršku varenju, mada ističe da ga treba koristiti oprezno i u dogovoru s fitoterapeutom.
Podubica – smatra da pomaže kod problema sa probavnim traktom, apetitom i žučnim tegobama.
Čuvarkuća – koristi se, po njenom iskustvu, u kombinaciji sa čajem od podubice za dodatnu podršku želucu.
„Čuvarkuća i podubica su sjajan spoj, ali treba znati kako i kada da se piju,“ naglašava Milica.
Važna napomena
Ovo su narodni saveti zasnovani na ličnom iskustvu i tradiciji. Pre upotrebe bilo koje biljke ili metode, preporučuje se konsultacija sa lekarom ili kvalifikovanim zdravstvenim stručnjakom. Prirodni preparati mogu imati različite efekte na organizam i nisu zamena za medicinsku dijagnozu, terapiju ili lekove.
