By <p class=” IL_IC_MIN”><em>Pustiti gas je potpuno normalno, jer ako živo biće jede, onda i ispušta gasove. Gas u crijevima stvara vazduh koji progutamo tokom dana, kao i bakterije koje razgrađuju hranu. Bakterije proizvode gas kada razgrade skrob i šećer što naš organizam ne može lako da svari. Naravno da taj gas mora negde da izađe, piše Little Things.</em></p>
<p class=”m-sec sec IL_IC_MIN”>Prosječna osoba prdne oko 18 puta na dan. I to je dobro. To znači da vaš digestivni sistem dobro funkcioniše i da imate dosta dobrih bakterija. Međutim, u zavisnosti od učestalosti i mirisa, gas može da posluži i kao signal za ono što se dešava unutra. Evo šta različite vrste gasova govore o stanju vašeg organizma.</p>
<strong>Gas bez mirisa</strong>
Ne brinite. Čak i ako 18 puta na dan ispustite gas, većina je bez mirisa i niko neće primijetiti. Možda čak ni vi. Većina gasa koji ispuštate je ugljen dioksid.
<a class=”img-popup” href=”https://novi.ba/storage/2018/05/23/5b05b9ae-f710-4fff-ba3b-789b0a0a0a67-nadutost4.jpg”><img title=”nadutost4” src=”https://novi.ba/storage/2018/05/23/thumbs/5b05b9ae-f710-4fff-ba3b-789b0a0a0a67-nadutost4-previewOrg.jpg” alt=”nadutost4” /></a>
<strong>Smrdljivi gas</strong>
Smrdljivu vrstu uzrokuje sumporovodonik koji se stvara kada se vari hrana koja sadrži sumpor poput, na primjer, brokolija, karfiola, mliječnih proizvoda i pasulja. Crveno meso takođe može uzrokovati smrad, ali ne tako brzo zahvaljujući hemikaliji tiol.
<a class=”img-popup” href=”https://novi.ba/storage/2018/09/30/5bb112f6-edbc-4c6a-959e-665c0a0a0a67-gasovi.jpeg”><img title=”gasovi” src=”https://novi.ba/storage/2018/09/30/thumbs/5bb112f6-edbc-4c6a-959e-665c0a0a0a67-gasovi-previewOrg.jpeg” alt=”gasovi” /></a>
<strong>Jako smrdljivi gas</strong>
To obično znači da imate super zdravu ishranu bogatu vlaknima. Međutim, oni mogu ukazivati i da ste intolerantni na laktozu. Ne morate se osjećati bolesno, ali ako oslobodite “smrdljivu bombu” ubrzo nakon konzumiranja mliječnih proizvoda znači da ih vaš organizam teško vari.
<a class=”img-popup” href=”https://novi.ba/storage/2018/11/30/5c011dad-bc68-44f0-9ddd-09e60a0a0a67-kako-smanjiti-gasove-u-stomaku.jpg”><img title=”kako-smanjiti-gasove-u-stomaku” src=”https://novi.ba/storage/2018/11/30/thumbs/5c011dad-bc68-44f0-9ddd-09e60a0a0a67-kako-smanjiti-gasove-u-stomaku-previewOrg.jpg” alt=”kako-smanjiti-gasove-u-stomaku” /></a>
<strong>Tihi gas</strong>
Zvuk pri ispuštanju gasa zapravo nije povezan s vašim zdravljem. To samo ima veze sa položajem vaših mišića u trenutku kada se to dogodilo.
<a class=”img-popup” href=”https://novi.ba/storage/2018/05/02/5ae9b52b-c960-469b-9af7-14f50a0a0a67-gas.jpg”><img title=”gas” src=”https://novi.ba/storage/2018/05/02/thumbs/5ae9b52b-c960-469b-9af7-14f50a0a0a67-gas-previewOrg.jpg” alt=”gas” /></a>
<strong>Učestali gasovi</strong>
To uopšte nije loše. Ali, ako vam se to dešava baš često, to bi mogao biti znak da ste pojeli mnogo namirnica koje izazivaju gasove ili je u vaš digestivni sistem ušlo puno vazduha. U rijetkim slučajevima može biti riječ o bakterijskom rastu u tankom crijevu što uzrokuje učestale gasove i nadutost. Ali obično to nije razlog za brigu.
<a class=”img-popup” href=”https://novi.ba/storage/2018/05/23/5b05b9ac-f5d4-4cee-9e2b-78620a0a0a67-nadutost3.jpg”><img title=”nadutost3” src=”https://novi.ba/storage/2018/05/23/thumbs/5b05b9ac-f5d4-4cee-9e2b-78620a0a0a67-nadutost3-previewOrg.jpg” alt=”nadutost3” /></a>