By Moj doktor je bio očajan za mene – imala sam prehladu neprekidno od zime, odnosno nekoliko mjeseci bez pauze.
Probao sam vaping, mislim da sam kod kuće imao sve marke sprejeva za nos.
A posegnula sam i za lijekovima protiv prehlade i gripe iz ljekarne.
Pomogao mi je jednostavan savjet gospođe iz ORL čekaonice, koji je i doktorica odobrila.
Danas ga preporučujem svima koji imaju slične probleme.
Sve što vam treba je obična slana voda.
Da, ni ja ne bih vjerovao da nisam pokušao.
Također treba reći da ako imate oštećenu sluzokožu, svakako se obratite ljekaru o korištenju metode.
Brzo prestanak prehlade a pogotovo na duže vreme!
Za one koji se tiču:
hronična prehlada,
kašalj
alergije,
stalno začepljen nos
glavobolje.
Sve što vam treba je voda i sol (po mogućnosti morska so).
Za početak pripremite manju porciju (danas je pravim od 1 litre proključale vode i 1 kašičice soli).
Sve što vam treba je 250 ml prokuhane vode i ¼ kašičice morske soli.
Ostavite da se smjesa potpuno ohladi, ulijte je u praznu posudu za sprej za nos (da biste izbjegli prolijevanje, koristite špric).
Zatim prstom začepite jednu nozdrvu, u drugu jednostavno ubrizgate fiziološki rastvor, a zatim dunite.
Na isti način ponovite postupak sa zajedničkom nozdrvom.
Koristite rastvor po potrebi, pomoći će za nekoliko dana.
Još efikasniji i brži način
Riječ je o ispiranju nozdrva, za koje se koristi posebna posuda zvana slon (obično se može kupiti u ljekarni).
Stojimo iznad lavaboa i naginjemo glavu pod uglom od približno 45 stepeni (jedna nozdrva je viša, druga niže).
Rastvor soli sipam u rupu koja je viša pomoću posude tako da voda istječe kroz drugu rupu.
Tokom čitavog postupka potrebno je snažno disati na usta, inače će tečnost ući i u vaša usta.
Zatim ponavljamo ovaj postupak sa drugom rupom.
Potrebno je malo vježbe, ispiranje možda nije za svakoga, ali u principu je potpuno jednostavno.
Šta možete očekivati:
– opuštanje nosa i disanje bez problema
– dugotrajno poboljšanje tegoba i ukupno smanjenje neugodnih simptoma – mora se primjenjivati najmanje 1 sedmicu
– veća otpornost na infekcije
– u slučaju akutne respiratorne bolesti, brže izlječenje i potpuni oporavak