By Većina ljudi svakodnevno tuširanje doživljava kao automatski garanciju čistog tela. Međutim, pojava neprijatnih mirisa, svraba kože, peruti na temenu ili slabog delovanja dezodoransa često ne zavisi od učestalosti tuširanja, već od tehnike pranja. Voda koja samo klizi preko kože ne može ukloniti nataloženi sloj znoja, sebuma, mrtvih ćelija i bakterija.
Kada se bakterije nastane na toplim, vlažnim i naboranim mestima i tu pronađu hranu u vidu znoja i masnoće, dolazi do iritacija, crvenila, gljivičnih infekcija i neprijatnih mirisa koji se zadržavaju na odeći. Pravilno pranje podrazumeva ciljano trljanje, masažu i temeljno sušenje.
Detaljan vodič kroz najkritičnije zone na telu
Teme i vlasište Pored gustih folikula dlake, vlasište luči prirodna ulja i skuplja ostatke šampona, regeneratora i proizvoda za oblikovanje kose.
Pravilna tehnika: Šampon nanosite na kožu glave, a ne samo po dužini kose. Masirajte teme jagodicama prstiju (nikada noktima) najmanje 60 sekundi. Ostavite sapunicu da deluje još pola minuta pre nego što je isperete. Kod uporne peruti ili brzog mašćenja koristi se rotacija blagih i antigljivičnih šampona.
Područje iza ušiju Slabo prozračeno i naborano mesto gde se zadržavaju znoj, masnoća i ostaci kozmetike (kreme, lakovi za kosu, parfemi).
Pravilna tehnika: Prilikom svakog tuširanja pređite sapunom iza ušiju i isperite manjim mlazom. Posebnu pažnju obratite na mesta gde kožu dodiruju drške naočara. Nakon tuširanja, ovaj deo je obavezno potrebno osušiti peškirom.
Vrat Mesto gde se tokom celog dana talože prašina iz okruženja, znoj i ostaci parfema, što može dovesti do grube kože i neprijatnog mirisa pod okovratnikom.Water
Pravilna tehnika: Vrat perite namenski, pokretima odozdo prema gore, uz lagano trljanje rukom ili mekanom lufom kako bi se razbio sloj masnoće i odstranile mrtve ćelije.
Pazuh Topla i zatvorena zona u kojoj bakterije razgrađuju sastojke znoja i stvaraju neprijatne mirise. Ispiranje samom vodom ne može ukloniti naslage antiperspiranta.
Pravilna tehnika: Sapunom ili gelom temeljno trljajte pazuh 20–30 sekundi. Nakon tuširanja, pazuh mora biti potpuno suv pre nanošenja dezodoransa, jer vlaga smanjuje njegovu efikasnost i podstiče razvoj bakterija.
Pupak Prirodna udubljenja skupljaju znoj, tkaninu od odeće i mrtve ćelije, što može stvoriti izuzetno jak miris ili lokalnu upalu.
Pravilna tehnika: Nakon tuširanja ili tokom njega, vaticom ili štapićem za uši umočenim u blagu sapunicu nežno očistite unutrašnjost pupka, isperite i dobro osušite.
Prepone Područje podložno stalnom trenju, toploti i vlazi, što stvara savršene uslove za gljivice, osip i crvenilo.
Pravilna tehnika: Koristite blage gelove bez jakih mirisa i perite rukom bez grubog ribanja. Najvažniji korak je potpuno sušenje tapkanjem peškirom i nošenje pamučnog, prozračnog veša.
Stopala i prostor između prstiju Provođenje dana u zatvorenoj obući stvara visoku vlažnost, pogodnu za nastanak atletskog stopala i neprijatnih mirisa.
Pravilna tehnika: Stopala operite sapunom prolazeći prstima kroz svaki međuprsni prostor. Nakon izlaska iz tuš-kabine, posvetite 10 sekundi detaljnom sušenju kože između svakog prsta. Jednom nedeljno uradite blagi piling peta.
Ispravnom higijenskom rutinom ne troši se više vremena, već se postojeći minuti pod tušem koriste efikasnije. Fokusiranjem na ove kritične tačke, temeljnim sapunanjem i obaveznim sušenjem kože peškirom sprečavaju se iritacije i obezbeđuje dugotrajan osećaj svežine.
