By O menstruaciji postoji ogroman broj mitova i, uprkos tome što mnogi od njih zvuče prilično apsurdno, neke žene i dalje imaju sumnje u njihovu tačnost. Štaviše, mnoge od ovih zabluda se u društvu i dalje prihvataju kao opštepoznate činjenice. Zato vam danas donosimo pregled najčešćih mitova i istina o menstrualnom ciklusu.
Detaljan pregled: Šta je zabluda, a šta činjenica?
Ako imam menstruaciju, ne mogu da ostanem u drugom stanju.
Mit. Iako šanse nisu velike, to je ipak biološki moguće. Kod žena koje imaju kraće menstrualne cikluse ili neregularna krvarenja, ovulacija se može dogoditi ubrzo nakon završetka krvarenja, a pošto spermatozoidi mogu da prežive u telu žene i do pet dana, rizik od trudnoće postoji.
Menstruacija može izazvati privremenu anemiju.
Istina. Tokom prosečnog ciklusa žena izgubi oko 30 mililitara krvi, ali kod obilnih krvarenja (menoragije) taj gubitak može iznositi 80 mililitara ili više. U takvim situacijama nivo gvožđa u krvi može naglo da opadne, što dovodi do privremene anemije i osećaja hroničnog umora.
Dužina ciklusa i simptomi variraju u zavisnosti od klimatskih uslova.
Istina. Istraživanja pokazuju da promene godišnjih doba utiču na hormone. Tokom leta, zbog veće izloženosti sunčevoj svetlosti i vitaminu D, aktivnosti jajnika mogu biti povišene, što ponekad dovodi do neznatno kraćih ciklusa. Nasuprot tome, mnoge žene prijavljuju intenzivnije menstrualne bolove i izraženiji PMS tokom zimskih meseci.
Najčešće zablude u koje i dalje verujemo
Mit Naučna činjenica
Ciklusi se sinhronizuju kada žene provode mnogo vremena zajedno. Nije tačno. Iako ovo zvuči fascinantno, brojne savremene studije su dokazale da je navodna sinhronizacija ciklusa među prijateljicama ili cimkerkama zapravo čista matematička verovatnoća i puka slučajnost, a ne posledica feromona.
Ako uđem u vodu, menstruacija će automatski prestati. Nije tačno. Ulazak u hladnu vodu ili kupka mogu privremeno da smanje ili uspore spoljašnji tok krvi zbog kontrakcije krvnih sudova pod uticajem temperature i pritiska vode. Međutim, krvarenje unutar materice ne prestaje i čim izađete iz vode, sve se vraća u normalu.
Plodnost i kontracepcija: Šta morate znati
Neredovni ciklusi ne znače nužno smanjenu plodnost.
Sama neredovnost ciklusa ne implicira direktno da žena ne može da zatrudni, ali može otežati precizno određivanje plodnih dana. Ukoliko planirate trudnoću ili ste zabrinuti zbog hronično neredovnih ciklusa, uvek je najbolje da se konsultujete sa svojim ginekologom kako bi se utvrdio tačan uzrok (poput sindroma policističnih jajnika ili disbalansa hormona štitne žlezde).
Kada pijem pilule za kontracepciju, nemam „pravu“ menstruaciju.
Istina. Oralna kontracepcija deluje tako što sprečava ovulaciju, pa samim tim nema ni klasičnog menstrualnog procesa. Krvarenje koje se javlja tokom pauze u uzimanju pilula naziva se „prekidno krvarenje“ (withdrawal bleeding). Ono nastaje usled naglog pada nivoa hormona u organizmu i obično je znatno kraće i bezbolnije od prirodne menstruacije.
Razbijanje mitova o ženskom zdravlju ključno je za pravilnu negu i smanjenje nepotrebnog stresa. Žensko telo funkcioniše po složenim biološkim mehanizmima na koje ne utiču narodna verovanja. Najbolji način da brinete o svom zdravlju jeste da pratite sopstveni organizam, vodite kalendar ciklusa i za svaku nedoumicu potražite savet lekara, umesto da se oslanjate na neproverene priče.
